Uzman Makaleleri

Öfke Patlamalarında Stres ve Kaygının Rolü

Öfke Patlamalarında Stres ve Kaygının Rolü

Günümüzde stres ve kaygı, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir. Bu duygular, bireylerin günlük hayatındaki baskılardan, iş yükünden, ilişkisel problemlerden ve hatta ekonomik zorluklardan kaynaklanabilir. Ancak stres ve kaygının yalnızca fiziksel ve duygusal sağlığımız üzerinde değil, aynı zamanda öfke gibi dışa vurulan tepkiler üzerinde de önemli bir etkisi vardır. Bu yazıda, öfke patlamalarında stres ve kaygının nasıl bir rol oynadığını ve bu durumu kontrol altına almanın yollarını inceleyeceğiz. Devamını Oku

majör depresyon nedir

Majör Depresyon Nedir?

Majör depresyon yaygın olarak bilinen bir ruh sağlığı bozukluğudur.  Bu rahatsızlık, kişinin duygusal durumunu, düşünce sürecini ve davranışlarını olumsuz etkileyen bir duygudurum bozukluğudur.  Günlük yaşamı etkileyebilecek çeşitli belirtilere sahiptir, doğru teşhis ve tedavi gerektirir. Devamını Oku

kırmızı elma

Kırmızı Elma

Adem’le Havva’nın kırmızı elmayı dalından koparıp yemesinden beri, yüzyıllardır insanoğlu kendine konulan yasak duygularla boğuşuyor. Freud’a göre yetişkinlik döneminde bilinçdışı, bilinçli zihni tehdit eden ve bastırılması gereken duyguların saklandığı bir kutu gibidir. Devamını Oku

ÇOCUKLARDA AYRILIK KAYGISI

Çocuklarda Ayrılık Kaygısı

Çocuklarda ayrılık kaygısı, bir çocuğun bakım veren kişilerden ayrılırken yaşadığı yoğun stres durumu olarak tanımlanabilmektedir. Ayrılık kaygısı gelişimsel süreçte 8 aylıkken başlamakta, 3 yaşa kadar gelişimsel sürecin bir parçası olarak kabul edilmektedir. Ayrılık kaygısı yaşayan çocuklarda, ebeveyninden ya da bakım vereninden ayrılırken ağlama krizleri, öfke nöbetleri vb. davranışlar görülebilmektedir. Devamını Oku

Aşk Ne Kadar Mümkün?

Aşk Ne Kadar Mümkün?

Platon’un aşkla ilgili diyaloglardan oluşan “Şölen” kitabında geçen bir tartışmada, Aristophanes şu hikayeyi anlatır;

İnsanlar her zaman bugünkü gibi dişi ve erkek olarak ikiye ayrılmıyordu. İnsan soyu ilk başta üç çeşitti. Üçüncü çeşit olan Androgynos hem kadını hem erkeği içine alan bir çeşitti. Bu insanlar  yuvarlak bir topa benzerdi. İstedikleri zaman bizim gibi adım atabilir ya da bir tekerlek gibi istedikleri yöne hızlıca döne döne gidebilirlerdi. Bu insanlar, mutlu ve eksiksiz hissederler ki göğe tırmanarak Tanrılara karşı koymak isterler. Bu kibirleri yüzünden Zeus ve öbür tanrılar onları cezalandırmak ister ve Zeus bir yol bulur. Onları ortadan ikiye böler. Devamını Oku

Depresyonun Gelişimi ve Pozitif Bakış Açısı Geliştirme Yolları - Madalyon Psikiyatri Merkezi

Depresyonun Gelişimi ve Pozitif Bakış Açısı Geliştirme Yolları

Erken yaşantılar kişide kendisi ve dünya ile ilgili bazı temel işlevsel olmayan inançların veya şemaların gelişmesine yol açar. Bu şemalar daha sonra algıları organize etmede ve davranışları yöneltmede kullanılır. Kişinin dünyasını öngörebilmesi ve yaşantılarını anlamlandırabilmesi, normal işlev göstermesi için gereklidir. Ancak bazı şemalar son derece katı, uçta, değişmeye dirençli ve bu nedenle de işlevsel değildirler. Devamını Oku

BİPOLAR BOZUKLUK NEDİR

Bipolar Bozukluk Nedir?

Hayat bazen bir dağ yokuşunda yükselip alçalan bir yolculuğa dönüşebilir. Kimi günler enerjimiz zirvede, her şeyin üstesinden gelebileceğimizi düşünürken, kimi günler ise kendimizi derin bir boşlukta kaybolmuş hissederiz. Bu tür duygusal dalgalanmalar, sıradan bir yaşam deneyimi olabilir; ancak bazı kişiler için bu dalgalanmalar çok daha yoğundur ve kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Devamını Oku

Psikoloji Nedir

Psikoloji Nedir?

Psikoloji kelimesi diğer adıyla ruh bilimi, Yunancada ‘psykhe’ ile ‘logos’ kelimelerinin bir araya getirilmesiyle türetilmiştir. Psykhe Yunancada ‘ruh’ anlamına gelirken; Logos ise ‘bilgi’ anlamına gelmektedir. Devamını Oku

PSİKOZ NEDİR

Psikoz Nedir?

Psikoz kelimesi Yunanca psyche(ruh, zihin) ve osis(anormal veya hastalıklı) kelimelerinin birleşmesiyle türetilmiş bir kelimedir. Gerçeği değerlendirme yeteneğinin bozulmalarında ortaya çıkan rahatsızlıklara verilen genel bir isimdir. Psikoz kişinin düşünceleri veya algılarıyla gerçekliğin birbirine karışması olarak da ifade edebileceğimiz ciddi bir rahatsızlıktır. Devamını Oku

Ekran Bağımlılığı - Madalyon Psikiyatri Merkezi

Ekran Bağımlılığı

Her geçen gün daha fazla ebeveyn, çocuklarının tablet, telefon veya bilgisayar kullanımından dolayı endişelerini dile getiriyor. Başka sebeplerle kliniğe gelseler dahi hemen her çocuk ve genç için ikincil problem fazla ekran kullanımı oluyor. Yetişkinler için de bu durum çok farklı değil. Herhangi bir yerde etrafınıza baktığınızda, artık çoğu kişinin telefonu veya başka bir akıllı cihazla ilgilendiğini görebilirsiniz. Bu durumda hepimiz ekran bağımlısı mıyız? Devamını Oku

Maskeli Depresyon

Maskeli Depresyon Nedir?

Maskeli depresyon, diğer adıyla gizli veya gülümseyen depresyon olarak da karşımıza çıkmaktadır. Maskeli depresyon, depresyonun alt türlerinden biridir.

Depresyon, kişide karamsar düşünceler, çökkünlük, üzüntü hali, geleceğe dair umutsuzluk, mutsuzluk, hayattan keyif alamama hissi ve bunlarla beraber uyku bozukluğu ile iştahsızlığın yaşandığı bir hastalıktır. Devamını Oku

Oyun Bağımlılığı Nedir

Oyun Bağımlılığı Nedir?

Son zamanlarda teknolojinin gelişmesi ve internetin yaygınlaşmasıyla birlikte bireylerde teknolojiye ilişkin bağımlılık gelişebilmektedir. DSM V’te “İnternet Oyun Oynama Bozukluğu” adı altında oyun bağımlılığı yeni bir psikolojik durum olarak değerlendirilmektedir. Devamını Oku

Dil ve Konuşma Terapisi Nedir

Dil ve Konuşma Terapisi Nedir?

Dil ve konuşma terapisi, iletişim bozukluklarının önlenmesi, değerlendirilmesi, teşhisi ve müdahalesinde kullanılan bir terapi yöntemidir. Bireylerin iletişim ve dil becerilerini geliştirmelerine yardımcı olur. Dil ve konuşma terapisi hem erişkinlere hem de çocuklara uygulanabilir. Devamını Oku

NARSİSİZME FARKLI BİR BAKIŞ

Narsisizme Farklı Bir Bakış

Narkissos yüzyıllar sonra kendisinden bu kadar bahsedildiğini bilse çok mutlu olurdu. Bilmeyenler için özetleyecek olursam Yunan mitolojisindeki Narkissos çok yakışıklı ve kendini beğenmiş bir karakter. Herkesi kendine aşık eder, fakat o kimseyi sevemez. Echo ise çok konuşkan bir peri ama Zeus’un eşi Hera tarafından lanetlendiği için sadece karşısındakinin son kelimesini tekrarlar. Echo, bir gün ormanda Narkissos’u görür, ona aşık olur. Devamını Oku

Trikotillomani Nedir? - Madalyon Psikiyatri Merkezi

Trikotillomani Nedir?

Trikotillomani halk dilinde saç koparma hastalığı olarak bilinmektedir ve tanı kitaplarında obsesif kompulsif bozuklukları adı altında sınıflandırılmaktadır. Bireyin stres ve kaygı altındayken dürtüsel bir biçimde kendi saç, kirpik, kaş gibi tüylerin yolunması sonucu ortaya çıkan psikolojik bozukluk olarak tanımlanmaktadır (APA, 2013). Devamını Oku

Evlilikte Sağlıklı Tartışma

Evlilikte Sağlıklı Tartışma

Evlilikte Sorun Çözme Yolları – Sağlıklı Tartışma Nasıl Olmalıdır?

Evlilik iki farklı bireyin kişilik özelliklerinin, kültürünün, görüş açılarının farklılığının, değer ve inançlarının ve sosyal yaşantılarının bir araya gelerek oluşturdukları yapıdır. Kişiler bu yapı üzerinden kendilerini yeniden tanımaya başlarlar. Devamını Oku

Depresyon Nedir ve Depresyon Yaşayan Kişiyi Anlamak

Depresyon Nedir ve Depresyon Yaşayan Kişiyi Anlamak

Depresyon; bireylerin kendini mutsuz, karamsar, değersiz, suçlu ve umutsuz hissettiği psikiyatrik bir bozukluktur. Beraberinde uyku ve iştah sorunları, yorgunluk, cinsel isteksizlik görülebilmektedir. Depresyon yaşayan kişiler hayattan eskisi kadar zevk alamamakta, önceden keyif aldığı aktivitelerde bile isteksiz hissetmektedirler. Devamını Oku

Travma Acı Anıları Silmek Mümkün Mü

Travma: Acı Anıları Silmek Mümkün Mü?

Bizler doğduğumuz andan itibaren dünyayı anlama ve anlamlandırmaya çalışırız. Çok sıklıkla çocuklarımızdan özellikle belli yaş gruplarında iken ‘Bu nedir? Ne işe yarar? Bu niye var ki?’ gibi soruları duyarız. Bunların hepsi bilime ihtiyacımızdan kaynaklanır. Herhangi bir şeyi öğrendiğimizde bu deneyimler beynimizde nöron adı verilen beyin hücrelerinin oluşturduğu ağlarda depolanır. Devamını Oku

DÜNDEN BUGÜNE CİNSEL MİTLER

Dünden Bugüne: Cinsel Mitler

Canlılar olarak hayatımızı devam ettirebilmek için çeşitli kaynaklara ihtiyaç duyarız. Biz insanların ihtiyaçlarını belirleyebilmek adına çeşitli araştırmalar yapılmış ve 1943 yılında literatüre Abraham H. Maslow tarafından “İhtiyaçlar Hiyerarşisi” kazandırılmıştır. Devamını Oku

Öfke Kontrolü Sağlıklı İçsel Dengeye Ulaşma Yolu

Öfke Kontrolü: Sağlıklı İçsel Dengeye Ulaşma Yolu

Öfke, hepimizin zaman zaman deneyimlediği güçlü bir duygudur. Hayal kırıklığı veya algılanan adaletsizlik gibi çeşitli tetikleyicilere verilen anlaşılır bir tepkidir. Öfkenin kendisi, doğası gereği olumsuz olmasa da onu yönetme ve ifade etme biçimimiz ilişkilerimizi, zihinsel sağlığımızı ve genel yaşam kalitemizi önemli ölçüde etkileyebilir. Devamını Oku

Güncel Psikoloji Yayınlarımız

Yardıma ihtiyacınız var mı? Size ulaşalım.

    Sizi Arayalım