Bilişsel (Kognitif) Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel davranışçı terapi, günümüzde psikologların ve psikiyatristlerin yaygın olarak tercih ettiği yöntemlerden bir tanesidir. Kişiyi pasif bir…
Lisans eğitimini 2015 yılında İzmir Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde bölüm Yüksek Şeref Derecesi ile tamamlamıştır. Lisans stajlarını Ege Üniversitesi Uygulamalı Artı Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi, Dokuz Eylül Üniversitesi Psikiyatri Bölümü, T.C. İzmir Valiliği Narlıdere Huzurevi Yaşlı Bakım ve Rehabilitasyon Merkezi ve çeşitli özel anaokullarında tamamlamıştır. Bunun yanı sıra lisans eğitimi boyunca Toplum Gönüllüleri Vakfı’ nda (TOG) üç sene boyunca gönüllü psikolog olarak görev yapmış ve sosyal sorumluluk projelerinde görev almıştır. Anahtar eğitimler ve Sosyal Beceri eğitimleri vermiştir.
2016 yılında Kids Academy Anaokulları’ nda Kurum Psikoloğu ve Müdür Yardımcısı olarak görev almış, rehberlik çalışmaları ve aile görüşmeleri yapmıştır.
2017 yılında Başkent Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Program’ nda lisansüstü eğitimine başlamış ve 2020 yılında tamamlamıştır. Klinik Psikoloji Yüksek lisans eğitimi boyunca iki ayrı özel lisede Okul Psikoloğu olarak görev almış ve Gülhane Eğitim ve Araştırma Hastanesı (GATA) Psikiyatri Bölümü’ nde yüksek lisans stajını tamamlamıştır. Staj süresince Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri’ni (MMPI), Beck Depresyon ve Anksiyete Envanterleri, ve Nöropsikolojik testleri uygulama fırsatı bulmuş, bilişsel değerlendirme görüşmeleri, hasta takibi ve vaka formülasyonları yapmıştır.
Yüksek lisans eğitimi sırasında Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimi almış ve düzenli danışan takibi yaparak süpervizyon almıştır. Buna ek olarak diğer terapi ekolleri ile ilgili sunumlara katılıp araştırma ve okumalar yaparak kendini geliştirmeye devam etmiştir.
Bilişsel Davranışçı Terapi Bilişsel davranışçı terapi, günümüzde psikologların ve psikiyatristlerin yaygın olarak tercih ettiği yöntemlerden bir tanesidir. Kişiyi pasif bir…
Bipolar Bozukluk Bipolar bozukluk, iki uçlu mizaç bozukluğu ya da manik depresif bozukluk olarak ifade edilen psikolojik rahatsızlık türüdür. Bir…
Boşanma Süreci ve Psikolojik Etkileri Boşanma süreci, her iki taraf için de zor olabilir. Bu dönemde ayrılmaya karar veren ve…
Çocuklar erken dönemden itibaren davranışlarını, bulundukları sosyal ortam ve norma uygun yönde şekillendirmeyi öğrenirler. Sosyal mesajlar aracılığıyla, kendi tutumlarının başkalarını…
Evlilikle ilgili tanımınız nedir? Evlilikle ilgili beklentiler, bunun gerçekleşmesi için ne, nasıl yapılmalıdır ya da yapılmamalıdır? Ailelerde yaşanan sorunların bütün…
FOBİLER (ÖZGÜL/SPESİFİK FOBİLER) Fobi, belirli bir nesne ya da duruma karşı hissedilen yoğun ve makul olmayan korkudur. Birey, fobik nesne…
İlişki ve evlilik terapisi, çiftlerin birbirleriyle olan ilişkilerini, bu ilişki tarzının davranışlara ve ilişkinin kendisine nasıl yansıdığını anlamaya çalışan, aile…
Çalışma ortamında yıldırma politikası uygulayan bir amirinizin olması, özel hayatınızdaki karışıklıklar, tükenmişlik duygusu, artan rekabet ortamı ya da uzun süredir…
Kaygı; endişeli düşüncelerin eşlik ettiği, gerginlik hissi ve kan basıncındaki artışla birlikte bedende çeşitli değişimlerin gözlendiği bir duygudur. Kaygı; tıpkı mutluluk,…
Kişilerarası ilişkilerde yaşanan güçlükler, bugün tek başına bir tanı kategorisi olmamakla birlikte çeşitli psikopatolojiler açısından önemli bir yatkınlık faktörü ve…
Kişilik bozukluğu, bireyin düşünce sistemini, duygularını, ilişki kurma şeklini, davranışlarını ve olaylara ilişkin algısını etkileyen bir tür ruh sağlığı sorunudur.…
Daha doyurucu bir yaşam sürmeyi arzulayan kişilere destek amaçlı bir kişisel gelişim modelidir. Kişilerin hayatlarında ciddi bir problem olmadığı, ancak…
Kronik sağlık sorunlarıyla karşılaşan pek çok insanda şok ve inkar tepkisi gözlenir. Bu tepkiyi, kaygı (anksiyete), depresyon, öfke gibi sorunlar…
Meslek seçimi; yaşam boyu verilen önemli kararlarından biridir. Meslek seçimi ile birey, hayatının geri kalanını hangi işi yaparak, nerede ve…
Mobbing kısaca, çalışma ortamında amirler ya da iş arkadaşları tarafından tek bir kişiye ya da bir grup çalışana karşı uygulanan…
Tekrar eden, istemsiz olarak akla gelen düşünceler, görüntüler (imajlar) sonucu yaşanan yoğun kaygılar obsesyon olarak adlandırılmaktadır. Takıntılı tarzdaki düşünceler akla…
Öfke; sevgi, hoşlanma, korku gibi temel duygularımızdan biridir. “Bireyin bir engellenme durumuyla karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz kalması,…
Yoğun korku ve huzursuzluk durumunun olduğu, aniden başlayıp, rahatsızlığın en geç 10 dakika içinde en üst düzeye ulaştığı ve aşağıdaki…
Kaygı hepimizin yaşadığı evrensel ve evrimsel bir duygudur. Optimal düzeyde yaşanan kaygının bizi hem motive edici hem de tehlike ve…
Sosyal kaygı/Sosyal anksiyete (sosyal fobi), kaygı bozukluğu sınıflandırmasında yer alan, sosyal ortamlarda gözlenen yoğun korku ve endişedir. İnsanların gündelik hayatında…
Stres, uyum sağlanması ya da tepki verilmesi gerekli herhangi bir tehlike anında vücudun gösterdiği doğal bir reaksiyondur. Tehlikeyle ilgili gözlenen…
Travma, alışılagelen insan deneyiminin dışında; beklenmedik ve öngörülemeyen şekilde gerçekleşen doğal afet, kaza, istismar gibi insan yaşamını tehdit eden ve…
Hava yolu ile seyahat etme fikri, kuşkusuz kedi ya da örümcekle karşılaşmaktan farklı olarak hayatta kalma içgüdümüzü daha fazla harekete geçirir.…
Büyük kayıplardan sonra kişilerde görülen psikolojik tepkilere yas denmektedir. Kayıp terimi ile ilk akla gelen sevilen kişinin ölümüdür; ancak evcil hayvan, iş,…
Günümüzde yaşam süresinin uzaması ve hastalıklara müdahale konusunda çeşitli yöntemlerin geliştirilmesi ile yaşlılık bilimi (geriatri) daha fazla gündeme gelmektedir. Yaşla…
Yeme bozuklukları; genellikle ergenlik döneminde gözlenen, yemek yeme davranışı ile ilişkili olarak bozulmuş beden algısını içeren ciddi bir durumdur. Yeme bozuklukları,…
Takıntılar ya da tıbbi literatürde daha yaygın kullanım şekliyle obsesyonlar, kişiyi rahatsız eden, tekrarlayıcı ve zorlayıcı düşünceler, duygu veya dürtülerdir.…
Davranış/Davranım bozukluğu, belirtileri çocukluk döneminden itibaren gözlenen; başkalarının temel haklarına saldırı, içinde olunan yaşa uygun şekilde sergilenmesi beklenen toplumsal değer…
İnsanlar zaman zaman kendilerini üzüntülü ve mutsuz hissederler. İşinden ayrılmak, sevdiğini kaybetmek veya başarılı olamamak üzüntüye yol açan yaşam olaylarındandır.…
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunun temel özelliği kalıcı ve sürekli dikkatsizlik örüntüsü ve/veya benzer gelişim düzeyindeki bireylere göre daha sık…
Fobi, belirli bir nesne ya da duruma karşı hissedilen yoğun ve makul olmayan korkudur. Birey, fobik nesne ya da durumla…
Kaygı; endişeli düşüncelerin eşlik ettiği, gerginlik hissi ve kan basıncındaki artışla birlikte bedende çeşitli değişimlerin gözlendiği bir duygudur. Kaygı; tıpkı…
Kaygı, heyecan hayatın içinde olan doğal ve kaçınılmaz duygulardır. Aşırı düzeye çıkmadığı ve kişinin performansını olumsuz etkilemediği sürece bizi hedefe…
Sosyal fobi, insanların gerek iş hayatlarında gerek özel hayatlarında yüksek performans göstermelerini gerektiren günümüz koşullarında, çok önemli bir sağlık sorunu…
Stres organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesinde ve zorlanmasında oluşan bir durumdur. Bir tehditle karşılaşan birey, bu tehditle başa…
Büyük kayıplardan sonra kişilerde görülen psikolojik tepkilere yas denilmektedir. Kayıp terimi ile ilk aklımıza gelen sevdiğimiz bir kişinin ölümüdür. Ancak;…
Anoreksia Nevroza: Genel olarak 12-18 yaşları arasında başlayan ve şişmanlamaya karşı ağır korku yüzünden bilinçli olarak aşırı zayıf kalma çabaları…
Sınırda kişilik bozukluğu; kişinin sosyal ilişkilerinde, kendi düşünce, duygu ve davranışlarında problemlere neden olabilecek psikiyatrik bir rahatsızlıktır. ‘Borderline’ kelimesi ‘sınırda’ anlamına gelmektedir.…
Ebeveynler zaman zaman okul çağındaki çocukları için zaman zaman çeşitli sebeplerden dolayı kaygı duyabilmektedir. Bu durumda çocuklarda aşırı tepkiler de ortaya çıkabilmektedir.…
Psikoterapi Nedir? Psikoloji en geniş tanımıyla ‘insan davranışının ve zihinsel süreçlerin bilimi’ olarak bilinmektedir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta ‘bilim’ sözcüğüdür. Psikologlar…