İçimdeki Anne: Gebelik Sürecinde Ruhsal Dayanıklılık ve Paylaşım Alanı
Annelik yolculuğunda yalnız değilsiniz
Hamilelik, yalnızca fiziksel bir değişim değil, aynı zamanda derin bir içsel dönüşümdür. Beden yeni bir canlıya ev sahipliği yaparken, zihin ve duygular da yepyeni bir dünyaya adım atar. Bu dönemde mutluluk, heyecan, kaygı, belirsizlik gibi duygular iç içe geçebilir. Kimi gün huzur baskınken, kimi gün “Ben bu sürecin içinde nereye sığıyorum?” sorusu sessizce yankılanabilir.
Madalyon Psikiyatri Merkezi tarafından hayata geçirilen “İçimdeki Anne” Destek Grubu, bu duygusal süreçte anne adaylarının kendilerini daha iyi anlamalarına, paylaşımlar yoluyla güçlenmelerine ve anneliğe hazırlanırken içsel dayanıklılıklarını geliştirmelerine destek olmayı amaçlıyor.
Duygulara Alan Açmak: Annelik Deneyiminin Görünmeyen Yönü
Paylaşmak, fark etmek, kabullenmek
Anne adayları, hamilelik sürecinde yalnızca fiziksel değil, psikolojik olarak da büyük bir dönüşüm yaşar. Ancak bu değişim çoğu zaman gözle görülmez; kimi zaman “normal” sayıldığı için fark edilmeden geçilir. Oysa bu dönemde duyguları adlandırmak, benzer deneyimleri yaşayan kişilerle paylaşmak ve profesyonel destek almak, ruhsal dengeyi korumada büyük önem taşır.
İçimdeki Anne, anne olmaya hazırlanan kadınların kendi iç seslerini fark etmelerine, bastırılmış veya tanımlanamamış duygularına şefkatle yaklaşmalarına ve annelik kimliğini tanımlama sürecinde güvenli bir paylaşım alanı bulmalarına imkân sunar. Klinik Psikolog Meltem Turan Kader yürütücülüğünde gerçekleşen oturumlar, bilimsel temellere dayalı grup terapisi yaklaşımıyla yapılandırılmıştır.
Programın temel hedefleri arasında:
Randevunuzu Birlikte Oluşturalım
Size uygun uzmanı birlikte seçelim.
- Ruh hâlini desteklemek,
- Yalnızlık hissini azaltmak,
- Sosyal bağı ve dayanıklılığı güçlendirmek,
- Kendini ve içindeki “anne”yi tanımak yer alır.
Birlikte Dönüşmek: 6 Haftalık Paylaşım ve Farkındalık Yolculuğu
Her adımda içsel bir keşif alanı
Program, sınırlı katılımcı sayısıyla samimi ve güvenli bir ortamda yürütülür.
- Katılımcı sayısı: 6 kişi
- Süre: 6 hafta – 6 oturum
- Her oturum süresi: 90 dakika
Bu yapı, anne adaylarının kendi iç dünyalarını derinlemesine keşfetmelerine, birbirlerinin deneyimlerinden öğrenmelerine ve süreç boyunca aidiyet duygusunu güçlendirmelerine olanak tanır. Her oturum, bireysel farkındalıkla birlikte kolektif paylaşımın da iyileştirici gücünden beslenir.
Madalyon Psikiyatri Merkezi olarak, annelik sürecinde yaşanan duygusal dönüşümü görünür kılmayı ve bu yolculukta kadınların kendilerini daha güçlü hissetmelerine destek olmayı önemsiyoruz.
“İçimdeki Anne”, anneliğe giden yolda yalnız olmadığınızı hatırlatmak, duygularınıza alan açmak ve bu dönüşümü daha bilinçli bir şekilde yaşamanız için bir davettir.
Bu anne destek grubuna katılmak için aşağıdaki başvuru formunu doldurunuz:
-> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclqBZToB7iBZQyZwFiAC4-j6B4N-qdack5F0LwTXEoOMsQnQ/viewform
