Kilo Kontrolü

Yeme davranışlarımız; duygu durumumuzdan, tutumlarımızdan ve düşüncelerimizden etkilenir. Bu nedenle kilo kontrolünün sağlanması ya da bir diyet programına uyabilmeyi başarmak söz konusu olduğunda; bireyin bu alanlara (duygular, tutumlar, düşünceler) yönelik farkındalığının artması önemlidir.
Terapide de bu farkındalığın artırılarak yeme davranışının düzenlenmesi amaçlanmaktadır. Böyle bir farkındalık bireyin bu süreçte yaşadığı ve kendisine özgü olan sorunların ve handikapların üstesinden gelmesini kolaylaştırır, kendi çözümlerini üretebilmesini sağlar, daha kalıcı bir değişim elde etmesine yardımcı olur.

Kötü Haber Verme

Kötü haber nedir? Haberi alanı nasıl etkiler? Haberi vereni nasıl etkiler? 1995 Dünya Tabipler Birliği Hasta Hakları …

TEMEL BİLGİLERİN ÖTESİNDE DEMANS

Temel Bilgilerin Ötesinde Demans

“Demans”, bir kişinin akıl yürütme, muhakeme ve hafıza alanlarında yaşadıkları zorlukları kapsayan genel bir …

Dünya Ruh Sağlığı Gününün bir psikiyatriste çağrıştırdıkları

Dünya Ruh Sağlığı Gününün Bir Psikiyatriste Çağrıştırdıkları

Birkaç yıl önce Dünya Sağlık Örgütü, 2 yıl içinde depreyonun tüm hastalıklar arasında insanoğluna maliyeti …